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タグ:ストレス
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免疫力が下がるとどうなる?影響は?【免疫力を上げよう】
自分の体の調子をよく観察して免疫力が低下しているかどうかを見極めましょう 風邪をひきやすく、なかなか治らないと感じ始めた場合、まず、体力が落ちていると感じる方が多いと思います。 しかし、その場合、体力が落ちている… -
運動&スポーツで免疫力を上げよう!
運動&スポーツで生活習慣を見直して免疫力アップ! 私たちの身の回りには、ほこり、汚染物質、ウイルス、細菌といった身体に有害なものがたくさん存在していますが、そのような物質にさらされていても病気にならないのは、免疫と… -
ガンの予防・対策におすすめの飲料・お茶一覧
癌を予防できる飲料は?健康維持の為にお勧めできる飲み物一覧【まとめ】 人間の90%は水分から出来ているのは有名な話。 そのため、人間は1日に2リットルもの水分を必要とするとされています。 身体の健康を考えた… -
コーヒーの効果・効能は?【ガン予防、治療におススメの飲み物】
1日にコーヒーを5杯以上飲む人では、肝臓がんの発生率は4分の1にまで低下 コーヒーは、古い歴史を持っており、エチオピアが起源といわれています。 エチオピアで自生していたコーヒーの木の果実から種子を取り出して、食用… -
ワインの効果・効能は?【ガン予防、治療におススメの飲み物】
ワインには、ガン細胞を抑制するポリフェノールが豊富に含まれています。 ワインは、ブドウに含まれている成分のほとんどをその中に取り入れています。 そのため、ブドウの持つ多くのビタミン、ミネラル、ポリフェノールがワイ… -
癌の原因一覧。危険な物質・習慣は?
【要注意】癌になりやすい習慣や化学物質とは?【絶対に避けましょう】 欧米化する食生活、ストレス社会の現代において、癌の発生リスクは年々高まってきています。 そんな中、貴方は癌になりやすい習慣や化学物質についてしっ… -
酸化ストレス(活性酸素)とは?【癌の原因:発がん性化学物質】
ガン発症の重要な一因としてみなされている酸化ストレス(活性酸素) 酸化ストレス(活性酸素)とは、私たちが取り入れた酸素のうち、約2%が変化したもので、ガン発症の重要な一因としてみなされています。 活性酸素とは… -
放射線や紫外線の影響は?【癌の原因:発がん性化学物質】
皮膚がんの原因になる?放射線や紫外線とは? 放射線とは、とても小さな粒のことで、運動エネルギーを持って空間を飛び回っており、私たちの身近にも多く存在しています。 その身近な放射線は、レントゲンに用いられているX線… -
睡眠不足の影響はある?【癌の原因】
世界の中でも日本人は、睡眠時間が特に短い国民であるとされています。 これは、海外で「日本人は寝る間も惜しんで真面目に働く」というイメージがついているほどであり、そのため、睡眠不足を特に大きな問題だと感じている人は少… -
肥満、太りすぎの影響は?【癌の原因】
肥満は心筋梗塞や糖尿病に加え、ガンの原因になると考えられています。 ガンが発症する原因として、栄養の過剰摂取や飲酒、喫煙などの生活習慣が大きな要因とされていますが、その中で、肥満は心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病の…