タグ：免疫力

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  • 2018/2/11
  • 免疫力とは？, 免疫力の上げ方, 免疫力低下の原因は？

  免疫力が下がるとどうなる？影響は？【免疫力を上げよう】

  自分の体の調子をよく観察して免疫力が低下しているかどうかを見極めましょう 風邪をひきやすく、なかなか治らないと感じ始めた場合、まず、体力が落ちていると感じる方が多いと思います。 しかし、その場合、体力が落ちている…
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  • 2018/2/7
  • 免疫力・細胞の種類

  マクロファージとは？【免疫細胞の種類】

  マクロファージは白血球の一種であり、単球が変化したもの この単球は血管外の組織に到達すると食作用を有する細胞に変化します。 食作用を有することから、大食細胞またはマクロファージと呼ばれており、結合組織内に広範囲に…
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  • 2018/2/5
  • 免疫力・細胞の種類

  T細胞とは？【免疫細胞の種類】

  キラーT細胞の攻撃力はとても強いもの T細胞とは、骨髄で産生された前駆細胞が胸腺での選択を経て分化成熟したものであり、リンパ球の一種です。 T細胞は末梢血中のリンパ球の70～80%を占めており、細胞表面に特徴的な…
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  • 2018/2/3
  • 免疫力・細胞の種類

  B細胞とは？【免疫細胞の種類】

  B細胞は、リンパ球の一種であり、哺乳動物においては骨髄で分化し、成熟します。 B細胞は、鳥類においては骨髄で生成された前駆細胞がファブリキウス嚢で分化し、成熟します。 このファブリキウス嚢（Bursa Fab…
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  • 2018/2/1
  • 免疫力・細胞の種類

  顆粒球とは？【免疫細胞の種類】

  顆粒球は、白血球を染色したときに細胞質が顆粒状に染まるもの 顆粒球とは、白血球の中の好中球、好酸球、好塩基球の総称であり、細胞内に顆粒が多く見られます。 顆粒球は、白血球を染色したときに細胞質が顆粒状に染まるもの…
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  • 2018/1/31
  • 免疫力の上げ方

  運動＆スポーツで免疫力を上げよう！

  運動＆スポーツで生活習慣を見直して免疫力アップ！ 私たちの身の回りには、ほこり、汚染物質、ウイルス、細菌といった身体に有害なものがたくさん存在していますが、そのような物質にさらされていても病気にならないのは、免疫と…
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  • 2018/1/31
  • 免疫力の上げ方

  冷え性を改善して免疫力を上げよう！

  冷え性は免疫力を低下させる大きな原因の1つ 女性に多い悩みのひとつである、手足の先や腰が冷える冷え性は、成人女性の半数以上が悩みとして抱えていえるといわれています。 この冷えは肩こりや便秘、不眠などの様々な不…
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  • 2018/1/31
  • 免疫力の上げ方

  食事を改善して免疫力を上げよう！

  毎日の食事による影響も受ける食事 免疫は私たちの体を守ってくれる重要な役割があるため、この免疫力が低下すると病気の発症するリスクが高まります。 また、血行が悪くなるため新陳代謝が低下し、美容面でも悪影響が現れ…
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  • 2018/1/29
  • 免疫力の上げ方

  笑って免疫力を上げよう！

  「笑い」で免疫力が上がるって本当？ 昔から「笑う門には福来る」といいますが、実際、「笑い」には免疫力を高める効果があるといわれています。 若くて健康な人の体にも、毎日3000～5000個ものガン細胞が発生している…
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  • 2018/1/29
  • 免疫力の上げ方

  入浴・サウナで免疫力を上げよう！

  入浴を見直すことでも免疫力を高めることができる 免疫力を高めるためには「睡眠」、「食事」、「運動」の三本柱を整えることが重要といわれていますが、それと同時に入浴を見直すことでも免疫力を高めることができるといわれてい…